Laster Arrangementer

Hjertelig velkommen til yogaspa helg på Savalen høyfjellshotell

Trenger du en pause, trenger du å komme deg vekk fra hverdagen? Lade batterier? Ønsker du å gjøre yoga sammen med andre i fine omgivelser på fjellet to ganger om dagen? Gå rett ut av hotellet med ski på beina i flotte skiløyper eller bare gå tur i naturen? Slappe av i spaavdelingen med en god bok, meditere, få nye bekjentskap?

Da bør du lese videre og bli med oss på yogaspa helg på Savalen!

Reservasjon og betaling gjøres direkte til hotellet på post@savalen.no, telefon: 62471717

Tanja Evensen yoga

Ja, jeg vil bli med!

Yogaretreat finner sted på Savalen. Savalen høyfjellshotell ligger ca 3,5 t kjøring fra Gardermoen, noe lengre fra Oslo og ca 3 timer (213 km) fra Hamar.
Vi vil bo i Savalen høyfjellshotell som ligger perfekt i forhold til direkte tilgang til naturen og skiløyper.Kanskje gjør det godt med en vandretur på Savalen eller en skitur i de flotte langrennsløypene?
Hotellet har et fint spa område med utsikt over innsjøen og fjellene. Savalens fjellspa har blitt flere ganger omtalt som «en av Norges beste Fjellspa». Her vil du kunne deg behandlinger for kropp, ansikt, føtter og hender til en behagelig pris med 15% «yogaretreat» avslag på alle behandlinger.
Dette er en retreat  som vil gi deg nye krefter og ro. En retreat som får deg til å glemme hverdagen, trekke deg unna stresset og lade batterier. Retreaten er skreddersydd for deg som ønsker å senke skuldrene, rense sinnet og kroppen ved hjelp av yoga og meditasjon, samt rense hodet av hverdagens mas og støy.

Tanja Evensen Yoga

Mat

På denne yogaretreaten er alle måltidene inkludert. Savalen hotell serverer frokostbuffet, lunsj og aftensbuffet/Øster-dalsbord med varme og kalde retter, samt et fantastisk dessertbord!

I vår matlaging har vi fokus på hjemmelaget mat basert på gode råvarer. En del av våre retter er basert på det tradisjonelle kjøkken fra området.

Middag på ankomstdagen. Tre måltider lørdag, samt frokost på avreisedagen.

Kaffe/te og fruktbar gjennom hele dagen er også inkludert i prisen.

Regelmessige måltider er viktig. Derfor serveres det måltidene til faste tider:

  • Frokost 07.00 – 09.00
  • Brunsj 12.00 – 13.00
  • Middag 18.30 – 20.00

Yogatur Krøderen

Rom

Romene på hotellet er smakfullt innredede rom. Du kan velge mellom enkeltrom eller dobbeltrom med to senger.

Siden hotellet befinner seg på fjellet kan du forvente deg stillhet, fred og skogsro, nærkontakt med naturen og en god natt søvn.

Hotellet har store og flotte oppholdsrom og det er god plass i forhold til antall gjesteværelser.

Tanja Evennsen yoga

Tanja Evensen Yoga

Din investering (PRIS)

Fredag – Søndag, 10-12. mars 2023:

Dobbeltrom(pr.person) kr.4980,-

Enkeltrom, kr.5680,-

Reservasjon og betaling gjøres direkte til hotellet på post@savalen.no, telefon: 62471717

Ja, jeg vil bli med!

Tanja Evensen Yoga

Inkludert i prisen

  • 4 yogaøkter fredag-søndag
  • Helpensjon og med tre retters middag (middag ankomstdagen, frokost avreisedagen)
  • Lokale råvarer og maten laget fra bunnen av
  • To netter i dobbeltrom/enkeltrom
  • Tur/skitur (må tas med) muligheter
  • Bruk av Spa-avdeling
  • Behandlinger med 15% avslag på ordinær pris
  • Fri WiFi
  • Gratis parkering
  • Tid til deg selv og nye bekjentskap 

Ikke inkludert i prisen

  • Transport til/fra stedet. (Ta kontakt hvis du ikke kjører bil så finner vi en løsning)
  • Mat utover oppsatte måltider (du blir ikke sulten, dermed ingen kostnad😉)
  • Drikke (utover te/kaffe/jus til måltider)

Tanja Evensen Yoga

Praktisk informasjon

Tilgjengeligheten til Savalen er god, uavhengig om du kommer med egen bil, buss, tog eller fly. Du finner oss 19 mil sørover fra Trondheim, drøyt 30 mil nord for Oslo og rundt 20 mil fra Hamar. Molde ligger 28 mil nordvestover fra Savalen.

Tilgjengeligheten er god og avstanden absolutt overkommelig. Kom til oss om du tenker på en weekend-tur uten å måtte tilbringe det meste av tida i bilen. Hit rekker du fram på noen få timer.

Savalen er også godt tilgjengelig med offentlig transport. Ta Rørosbanen nordover eller sørover til Tynset. NSB har mange avganger daglig begge veier. Alle tog stopper på Tynset, og derfra kommer du videre til Savalen med rutebuss eller taxi. Se rutetabell på www.nsb.no

Med egen bil fra Oslo ca 4 timer.

Med egen bil fra Hamar ca 2 timer.

Ta med behagelige yogaklær og litt ekstra til avspenning, samt et pledd og yogamatte.

Det er alltid lurt å ha noen varme klær i baggen da norsk sommer kan variere mye.

En typisk dag på retreaten ser sånn ut

 0700-0900 Frokost

9.30-1045 Dynamisk yoga (vinyasa flow/hatha yoga)

Egentid

1200-1300 Lunsj

Egentid

16.30-18.00 Rolig yoga, meditasjon (rolig hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, meditasjon)

18.30-2000 Middag

Yoga

Yogaprogrammet på denne retreaten blir tilpasset gruppen. Mer informasjon og detaljert program kommer litt senere.

Morgenyoga
Våkn opp og start dagen med Tanja! Morgenyoga er dynamisk og vil bidra til at kroppen din kommer i gang, strekkes og tøyes, og blir klar for dagen som kommer. Morgentimene begynner alltid med en stille meditasjon og avsluttes med avspenning. Stillinger av ulik vanskelighetsgrad vil undervises slik at deltakere med ulik erfaring innen yoga får nok utfordring.

Kveldsyoga

Kveldsyoga og meditasjonstimene er rolige og avstressende med en fin kombinasjon av Yin og Hatha yoga, pusteøvelser og yoga nidra (guidet dyp avslapning). Tanjas yogatimer er stemningsfulle, jordnære og ikke konkurrerende. Yogaprogrammet på denne retreaten blir tilpasset gruppen.

Tanja Evensen Yoga

Betingelser for påmelding og avbestilling

Betalingen og reservasjon av plass gjøres direkte med Savalen hotellet.

Plassen er reservert og sikret når betalingen er utført.

Det er begrenset antall plasser, maks 20 stk. Minimum antall deltakere for at retreaten avholdes er 8 stk.

Påmeldingsfrist 01.mars.2023

Om du blir syk uansett grunn kan du få pengene refundert gjennom din reiseforsikring.

Ja, jeg vil bli med!

Tanja Evensen Yoga

Tittel

Gå til toppen