Laster Arrangementer

FULLT! OM DU ØNSKER Å STÅ PÅ VENTELISTE SEND MEG MAIL PÅ: yoga@tanjaevensen.com

 

Vi returnerer tilbake på dette fantastiske stedet for 6.gang og gjentar denne suksessfulle retreaten!

I 2024 reiser vi midt i september, kanskje den fineste tiden ved Adriaterhavet når temperaturene er behagelige og havet er fortsatt varmt etter sommeren.

Stedet vi bor på, beliggenheten, maten og servicen er upåklagelig og derfor vender vi tilbake igjen og igjen!

Vi bor i en flott luksusvilla noen få meter fra stranda og med nydelig utsikt. Stedet drives av en lokal familie, og alle måltider tilberedes av vår egen kokk som vil skjemme deg bort med fantastiske, smakfulle retter til både brunsj og middag.  Maten er lokal, vegetar/vegan og delvis økologisk, og noe er dyrket i villaens egen hage.  Villaen består av seks soverom, romslig stue med peis, kjøkken med bar, oppvarmet basseng, jacuzzi ute, nydelig hage og takterasse hvor vi praktiserer yoga morgen og kveld.

Alle rom har eget bad og terrasse.

 

Ja, jeg vil bli med!

Timeplan

Kl. 15.00 Ankomst villa

Kl. 17.00 Middag

Kl. 20.00 Velkomstsirkel, meditasjon og yin yoga

Dagsprogram

Kl. 07.00-08.30 enkel frokost (selvbetjening)

Kl. 09.00-10.30 Dynamisk yoga (vinyasa, hatha yoga)

Kl. 11.00-13.00 Brunsj

Egentid og snacks/frukt

Kl. 17.00-18.00 Rolig yoga, meditasjon (yinyoga, yoga nidra, meditasjon)

Kl. 19.00 Middag

© Gumonca Luxury Villas

PRAKTISK INFORMASJON

Vi hjelper med transport fra og til flyplassen i Split på ankomst- og avreisedagen, og ferge til/fra Brac øya. Dette for at vi skal reise som en gruppe og transporten betales som et tillegg. Både Norwegian og Sas har hatt direkte avganger på lørdager i september tidligere år. Transporten skal korrespondere med flyavgang flest deltakere velger. Dette vil avtales noen måneder i forveien.

På denne tiden av året er det som oftest behagelige temperaturer på dagen (25-30 grader) og god badetemperatur i vannet. Om morgenen og kvelden kan det være litt kjølig, så ta med litt varme klær.

Ta med behagelige yogaklær. Det kan være godt med sokker og en varm genser/jakke til yinyoga og avspenning. Det er nok av yogautstyr til timene på stedet, slik at du slipper å ha med deg eget utstyr.

Mer informasjon sendes ut par uker før avreise.

INKLUDERT I PRISEN

  • To daglige økter yoga (unntatt onsdag som er fridag til egen disposisjon, samt ankomst og avreise dag)
  • To vegetar/vegan måltider daglig (unntatt onsdag som er fridag til egen disposisjon)
  • Enkel frokost (selvbetjening)
  • Kaffe, te, forfriskende lemonade/iste til måltider
  • Frukt/snacks imellom måltidene
  • 7 netter i dobbeltrom/enkeltrom
  • Daglig romvask og skift av håndklær
  • Turistskatt 7 dager
  • Muligheter til turgåing, sykling, padling, besøk til Split
  • Tid til deg selv og nye bekjentskap

Alle rom har eget bad og en liten terrasse.

Villaen har en fantastisk suite i 2.etasje. Her er det ekstra stort rom, baderom med dusj og jacuzzi, samt stort veranda med nydelig utsikt til havet og solnedgangene.

Ikke inkludert i prisen

  • Flybillett, denne bestiller du selv
  • Transfer fra/til flyplassen (taxi *2 og ferge). Pris ca 200 kr pr.strekning.
  • Mat utover oppsatte måltider
  • Utleie av sykler, massasje, drikkevarer utover det som er beskrevet over
  • Utflukt med båt / annen utflukt

 

Yogatur Krøderen

Tanja Evensen Yoga

DIN INVESTERING (PRIS)

Prisene i Kroatia har økt i takt med resten av samfunnet og for 2024 kan vi tilby følgende priser:

Delt dobbeltrom kr. 14.890  per person.

Tillegg for enkeltrom: kr. 3000

Suite (for to/tre personer) tillegg kr. 1250 per person. Suiten består av et stort rom med twin senger og sofa, stort bad med dusj og jaccuzi, og stor veranda med fantastisk utsikt. Eneste rommet i toppetasjen.

Betalingen kan om ønskelig deles opp.

 

BETINGELSER FOR PÅMELDING OG AVBESTILLING

Depositum kr. 4400  betales ved påmelding og refunderes ikke.

Det er begrenset antall plasser, maksimum 12 personer i hovedvilla.

Ved stor pågang kan det leies et ekstra overnattingssted for flere personer.

Minimum antall deltakere på denne turen er 7. 

Husk reise- og avbestillingsforsikring – kontakt ditt forsikringsselskap! 

Våre standard reisevilkår gjelder for turen.

Tanja Evensen Yoga er  medlem av Reisegarantifondet.

 

Yoga på denne retreaten

Morgenyoga er dynamisk og vil bidra til at kroppen din kommer i gang, at den får en god strekk og blir styrket for å ta fatt i en ny og fantastisk dag:)

Morgentimene begynner alltid med en stille meditasjon. Stillinger av ulik vanskelighetsgrad vil undervises i slik at deltakere med ulike erfaringer innen yoga får nok utfordring.

Kveldsyoga vil bli en god del roligere enn morgenyoga, med en fin kombinasjon av rolig yoga, yoga nidra (guidet dyp avslapning), meditasjoner, samt samtaler og refleksjon. Som alltid er yogatimene mindfulle, ikke konkurrerende og tilpasset gruppen.

Yogaprogrammet på denne retreaten er tilpasset gruppen og mer detaljert informasjon vil bli sendt noen uker før avreise.

Alle yogatimer er frivillige og du er mer enn velkommen til å lytte til kroppen og ta pause når du måtte ønske det.

Litt om Tanja

Forsidebildet

Jeg har praktisert yoga i mange år, og undervist de siste 5 år. Jeg underviser Hatha og Vinyasa yoga, yoga nidra og meditasjon. Utdanningen startet med  YTT200 fra Transformational Hatha yoga Hellas. Dette kurset ble fulgt med flere workshoper og kurs med anerkjente yogalærere. Jeg har også en videre utdanning med Jason Crandell YTT500, med fordypning innen anatomi og biomekanikk.

I tillegg til Hatha og Vinyasa har jeg kurs i Yoga Nidra. Jeg er opptatt av å skape et inkluderende miljø i mine timer hvor yoga praksisen føles som egen praksis, og ikke prestasjon. Forsøker alltid å se alle og tilpasser timen og øvelsene slik at alle opplever mestring.

Mer om meg og min utdanning kan du lese her.

Ja, jeg vil bli med!

 

Jeg håper at du unner deg denne turen og blir med oss på en opplevelse du lenge vil huske!

Tanja

Tittel

Gå til toppen