Yogaretreat i de dype skogene

18/03/2021 @ 12:00 pm - 21/03/2021 @ 12:00 pm

Velkommen til de dype skogene på Finnskogtoppen

Trenger du en pause, trenger du å komme deg vekk og slappe av? Lade batterier? Ønsker du å gjøre yoga sammen med andre i fantastiske omgivelser, gå turer i naturen, slappe av ved bassenget med en god bok, meditere, få nye bekjentskap? Eller er du kanskje glad i god og sunn mat laget av lokale råvarer, etterfulgt med et glass vin ved peisen?

Da bør du lese videre og bli med oss på yogaretreat på Finnskogtoppen!

Jeg gjentar denne populære turen som var så godt som fullbooket i august 2020 og håper at du også blir med på yogaretreat med Tanja Evensen Yoga!

Tanja Evensen yoga

Foto: Finnskogtoppen

 

Hotellet heter Finnskogtoppen velvære hotell og det med god grunn. Hotellet ligger ligger to timers kjøretur fra Hamar eller Oslo. Det er et ganske unikt hotell for Norge å være, spesielt laget for helse- og velværeopphold.
Bygningene er vakre og gjennomførte, både inne og utenpå, med en arkitektonisk ro, et minimalistisk, naturlig og vakkert gjennomført design. Store oppholdsrom med fantastisk utsikt ut mot Røgden innsjøen, åser og vidstrakte skoger. Det ligger og kneiser på toppen av en ås, med himmel rundt på alle kanter. Uteområde består av flere fine uteplasser der man kan gjøre yoga eller bare sitte ved en bålpanne og se på solnedgangen sammen og høre furua suse.
Området er ideelt for skigåing, turgåing, sykling og kanopadling.
Tanja Evensen yoga

Foto: Finnskogtoppen

Du kan reservere din plass uten kostnad. Dette på grunn av usikkerheten med Covid19 situasjon. Det tas en ny vurdering av situasjon 01.februar 2021.

JA TAKK, MELD MEG PÅ!

Hotellet har eget innendørs basseng som er åpen fra kl. 7-23. Bassengområdet består av det store bassenget som holder 31 grad, boblebad og to badstuer (tørr badstue og vanlig badstue). Kvelden ved bassenget byr på en spesiell stemning når stearinlysene tennes og behagelig musikk spilles ut fra høyttalere. Og når solnedgangen viser seg fra sitt beste.
Men det viktigste med stedet er faktisk helheten, den stemningen ansatte virkelig legger vekt på å skape for sine gjester. Dette er et sted der en kan finne nye krefter og ro, glemme den ofte bråkete hverdagen, skjemme bort seg selv og fylle på batteriene før høsten og gråværet kommer.
Hotellet byr  også på en spa avdeling med mange forskjellige hud- og kroppsbehandlinger, peisstue med fantastisk utsikt, liten butikk med velvære produkter, el – sykler, kano og umiddelbar kontakt med naturen.

Foto: Finnskogtoppen

Mat

Da jeg spurte om maten skrev de følgende på epost til meg:

«Hos oss lages all mat fra grunnen av rene og friske råvarer. På Finnskogtoppen er lunsjen hovedmåltidet, dette fordi vår filosofi sier at kroppen har det best å innta det tyngste måltidet midt på dagen når vi er som mest aktive. God mat handler ikke bare om at maten skal smake godt, eller være sunn. God mat handler like mye om at hele måltidet skal være en fin opplevelse – gjerne sammen med andre mennesker.

På denne yogaretreaten er alle måltidene inkludert. Middag på ankomstdagen. Frokost og lunsj på avreisedagen.

Kaffe/te og fruktbar gjennom hele dagen er også inkludert i prisen.

Regelmessige måltider er viktig. Derfor serveres det måltidene til faste tider:

  • Frokost 08.30 – 10.00
  • Lunsj 12.30 – 14.00
  • Middag 17.30 – 18.45 (lørdager 18.00 – 19.45)

Foto: Finnskogtoppen

Rom

Rom på Finnskogtoppen er smakfullt innredede rom. Du kan velge mellom enkeltrom eller dobbeltrom med to senger.
Alle dobbeltrommene har en fantastisk utsikt over den vakre innsjøen Røgden.

Siden hotellet ligger på en ås i skogen kan du forvente deg stillhet, fred og ro, nærkontakt med naturen og en god natt søvn.

Foto: Finnskogtoppen

Din investering (PRIS)

Torsdag – Søndag:

Dobbeltrom(pr.person) kr.6.590,-

Enkeltrom, kr.7.190,-

Fredag – Søndag:

Dobbeltrom(pr.person) kr.4.890,-

Enkeltrom kr.5.290,-

Inkludert i prisen

  • 6 yogaøkter torsdag-søndag, 4 yogaøkter fredag-søndag
  • Helpensjon (middag ankomstdagen, frokost og lunsj avreisedagen)
  • Kaffe/te, fruktbar gjennom hele døgnet
  • En liten overraskelse til deg 😊(mer detaljer etter påmelding)
  • Tre eller to netter i dobbeltrom/enkeltrom
  • Badekåpe og tøfler (som du kan bruke hele dagen hvis du vil 😊)
  • Fri tilgang til bassengområde 07.00-23.00 hver dag
  • Mulighet til å være med på organiserte gåturer eller andre aktiviteter på hotellet
  • Fri WiFi
  • Gratis parkering. Lading av elbil mot tillegg.
  • Daglig vask av rom og skift av håndklær
  • Tid til deg selv og nye bekjentskap 

Ikke inkludert i prisen

  • Transport til/fra Finnskogtoppen. (Ta kontakt hvis du ikke kjører bil så finner vi en løsning)
  • Mat utover oppsatte måltider
  • Drikke (utover te/kaffe/jus til måltider, samt kaffe/te baren)
  • Hud – kroppsbehandlinger i spa avdelingen
Tanja Evensen yoga

Foto: Finnskogtoppen

Praktisk informasjon

Til Finnskogen er det beste å kjøre med bil. Har du ikke bil, ta kontakt så skal vi sammen finne en transportløsning.

Med egen bil fra Oslo (ca. 2 timer)

  • E6 ut av Oslo til Kløfta
  • Ved Kløfta ta til høyre mot Kongsvinger E16
  • I Kongsvinger ta riksvei 20 mot Elverum i 9km – til Roverud
  • Ved Roverud ta til høyre riksvei 205/202 mot Svullrya
  • Kjør rett frem gjennom Svullrya (201) – fortsett i 12 km
  • Sving høyre ved skilt Finnskogtoppen

Fra Elverum

  • riksvei 20 til Kirkenær, ta av riksvei 201 til Svullrya.

 

Ta med behagelige yogaklær og litt ekstra til avspenning, samt et pledd og yogamatte (reisematte og/eller yogahåndkle).

Det er alltid lurt å ha noen varme klær i kofferten.

Foto: Finnskogtoppen

En typisk dag på retreaten ser sånn ut

 0800-1000 Frokost

1000-1130 Dynamisk yoga (vinyasa flow/hatha yoga)

Egentid

1230-1400 Lunsj

Egentid

1700-18.30 Rolig yoga, meditasjon (rolig hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, meditasjon)

1800-2000 Middag

 

Yoga

Yogaprogrammet på denne retreaten blir tilpasset deltakere. Mer informasjon etter påmelding.

Morgenyoga er dynamisk og vil bidra til at kroppen din kommer i gang, strekkes og tøyes, og blir klar for dagen som kommer. Morgentimene begynner alltid med en stille meditasjon. Stillinger av ulik vanskelighetsgrad vil undervises slik at deltakere med ulik erfaringer innen yoga får nok utfordring.

Kveldsyoga og meditasjonstimene vil bli en god del roligere med en fin kombinasjon av rolig yoga, yoga nidra (guidet dyp avslapning), samt samtaler og refleksjon. Som alltid er yogatimene mindfulle, ikke konkurrerende og tilpasset gruppen.

Betingelser for påmelding og avbestilling

Betalingen kan om ønskelig deles opp.

Depositum kr.1500 ,- betales ved påmelding og refunderes ikke.

Plassen er reservert og sikret når depositumet er betalt.

Det er begrenset antall plasser, maks 15 stk.

Minimum antall deltakere for at turen avholdes er 7 stk.

Det er mulig å være med fra torsdag-søndag eller fra fredag-søndag.

Ved avbestilling 60 dager (innen 17.01.2021) før avreise tilbakebetales hele beløpet bortsett fra depositum kr. 1500,-.

Ved avbestilling 45 dager før avreise (innen 05.02.2021) tilbakebetales 50 % av deltageravgiften.

Ingen tilbakebetaling ved avbestilling mindre enn 20 dager før avreise (etter 26.02.2020).

Siste innbetaling innen 26.02.2020.

Alle deltakere vil få tilsendt faktura.

Tanja Evensen Yoga er ikke tilknyttet noe reisegarantifond, og er heller ikke et reiseselskap.

Husk reiseforsikring.

Foto: Finnskogtoppen

Litt om meg

Tanja Evensen yoga

Tanja Evensen

Jeg har praktisert yoga i mange år, og undervist de siste 5 år. Jeg underviser Hatha og Vinyasa yoga, yoga nidra og meditasjon. Utdanningen startet med  YTT200 fra Transformational Hatha yoga Hellas. Dette kurset ble fulgt med flere workshoper og kurs med anerkjente yogalærere. For tiden er jeg i gang med videre utdanning YTT500 med fordypning innen anatomi og biomekanikk.

I tillegg til Hatha og Vinyasa har jeg kurs i Yoga Nidra. Jeg er opptatt av å skape et inkluderende miljø i mine timer hvor yoga praksisen føles som egen praksis, og ikke prestasjon. Forsøker alltid å se alle og tilpasser timen og øvelsene slik at alle opplever mestring.

Mer om meg og min utdanning kan du lese her.

Jeg håper at du unner deg denne turen og blir med oss på en uforglemmelig opplevelse!

Tanja

 

         Hva sier andre om mine yogaretreats:

Tusen takk for sist, jeg tenker ofte på, og forteller til andre, hvor fantastisk opphold jeg hadde på din yogaretreat på Finnskogtoppen Jeg nøt hvert sekund! Dro hjem litt trist for å reise, men med masse energi og en supergod følelse! Skulle gjerne hatt det om igjen!!!

          Hanne, Oslo

«Fantastiske dager i Kroatia med påfyll til kropp og sjel! Villaen har alt man trenger, og det er deilig avslappende å vite at disse dagene bare skal brukes til å slappe av og lade opp batteriene. Maten er nydelig, og atmosfæren er god. Yoga på takterrassen er noe helt spesielt. Jeg har fått flere nye bekjentskaper og mange gode minner, og anbefaler alle som trenger litt påfyll å bli med på yoga retreat.»

          Bente, Hamar

«Min opplevelse av yogaretreat i Kroatia er: Bra gjennomførte yogatimer med fantastisk inspirerende og dedikert instruktør. Fine omgivelser, nydelig vegetarmat, rolige og avslappende dager i hyggelig selskap. Jeg fikk masse energi – og det gjorde en forskjell!»

          Jorun, Gjøvik
«Tusen takk for sist og en helt fantastisk tur. Det ga så mye påfyll på alle plan. Så behagelig og morsom tur samtid å være med på. Du gjorde virkelig alt du kunne for at vi skulle få en god opplevelse.
Jeg har praktisert flere av tingene som du lærte bort og ser virkelig nyttet og gleden av dette. Imorgen starter jeg med et nybegynner kurs her i Asker. Dette var virkelig en døråpner.»
          Kaia, Askim

JA TAKK, MELD MEG PÅ!

 

 

Del det med dine venner:

FacebookTwitterLinkedInWhatsAppPinterestE-post

Tittel

Gå til toppen