Velkommen til de dype skogene på Finnskogtoppen
Trenger du en pause, trenger du å komme deg vekk og slappe av? Lade batterier? Ønsker du å gjøre yoga sammen med andre i fantastiske omgivelser, gå turer i naturen, slappe av ved bassenget med en god bok, meditere, få nye bekjentskap? Eller er du kanskje glad i god og sunn mat laget av lokale råvarer, etterfulgt med et glass vin ved peisen?
Da bør du lese videre og bli med oss på yogaretreat på Finnskogtoppen!
Jeg gjentar denne populære turen som var så godt som fullbooket i august 2020 og håper at du også blir med på yogaretreat med Tanja Evensen Yoga!

Foto: Finnskogtoppen

Foto: Finnskogtoppen
Du kan reservere din plass uten kostnad. Dette på grunn av usikkerheten med Covid19 situasjon. Det tas en ny vurdering av situasjon 01.februar 2021.
JA TAKK, MELD MEG PÅ!

Foto: Finnskogtoppen
Mat
Da jeg spurte om maten skrev de følgende på epost til meg:
«Hos oss lages all mat fra grunnen av rene og friske råvarer. På Finnskogtoppen er lunsjen hovedmåltidet, dette fordi vår filosofi sier at kroppen har det best å innta det tyngste måltidet midt på dagen når vi er som mest aktive. God mat handler ikke bare om at maten skal smake godt, eller være sunn. God mat handler like mye om at hele måltidet skal være en fin opplevelse – gjerne sammen med andre mennesker.
På denne yogaretreaten er alle måltidene inkludert. Middag på ankomstdagen. Frokost og lunsj på avreisedagen.
Kaffe/te og fruktbar gjennom hele dagen er også inkludert i prisen.
Regelmessige måltider er viktig. Derfor serveres det måltidene til faste tider:
- Frokost 08.30 – 10.00
- Lunsj 12.30 – 14.00
- Middag 17.30 – 18.45 (lørdager 18.00 – 19.45)

Foto: Finnskogtoppen
Rom
Rom på Finnskogtoppen er smakfullt innredede rom. Du kan velge mellom enkeltrom eller dobbeltrom med to senger.
Alle dobbeltrommene har en fantastisk utsikt over den vakre innsjøen Røgden.
Siden hotellet ligger på en ås i skogen kan du forvente deg stillhet, fred og ro, nærkontakt med naturen og en god natt søvn.

Foto: Finnskogtoppen
Din investering (PRIS)
Torsdag – Søndag:
Dobbeltrom(pr.person) kr.6.590,-
Enkeltrom, kr.7.190,-
Fredag – Søndag:
Dobbeltrom(pr.person) kr.4.890,-
Enkeltrom kr.5.290,-
Inkludert i prisen
- 6 yogaøkter torsdag-søndag, 4 yogaøkter fredag-søndag
- Helpensjon (middag ankomstdagen, frokost og lunsj avreisedagen)
- Kaffe/te, fruktbar gjennom hele døgnet
- En liten overraskelse til deg 😊(mer detaljer etter påmelding)
- Tre eller to netter i dobbeltrom/enkeltrom
- Badekåpe og tøfler (som du kan bruke hele dagen hvis du vil 😊)
- Fri tilgang til bassengområde 07.00-23.00 hver dag
- Mulighet til å være med på organiserte gåturer eller andre aktiviteter på hotellet
- Fri WiFi
- Gratis parkering. Lading av elbil mot tillegg.
- Daglig vask av rom og skift av håndklær
- Tid til deg selv og nye bekjentskap
Ikke inkludert i prisen
- Transport til/fra Finnskogtoppen. (Ta kontakt hvis du ikke kjører bil så finner vi en løsning)
- Mat utover oppsatte måltider
- Drikke (utover te/kaffe/jus til måltider, samt kaffe/te baren)
- Hud – kroppsbehandlinger i spa avdelingen

Foto: Finnskogtoppen
Praktisk informasjon
Til Finnskogen er det beste å kjøre med bil. Har du ikke bil, ta kontakt så skal vi sammen finne en transportløsning.
Med egen bil fra Oslo (ca. 2 timer)
- E6 ut av Oslo til Kløfta
- Ved Kløfta ta til høyre mot Kongsvinger E16
- I Kongsvinger ta riksvei 20 mot Elverum i 9km – til Roverud
- Ved Roverud ta til høyre riksvei 205/202 mot Svullrya
- Kjør rett frem gjennom Svullrya (201) – fortsett i 12 km
- Sving høyre ved skilt Finnskogtoppen
Fra Elverum
- riksvei 20 til Kirkenær, ta av riksvei 201 til Svullrya.
Ta med behagelige yogaklær og litt ekstra til avspenning, samt et pledd og yogamatte (reisematte og/eller yogahåndkle).
Det er alltid lurt å ha noen varme klær i kofferten.

Foto: Finnskogtoppen
En typisk dag på retreaten ser sånn ut
0800-1000 Frokost
1000-1130 Dynamisk yoga (vinyasa flow/hatha yoga)
Egentid
1230-1400 Lunsj
Egentid
1700-18.30 Rolig yoga, meditasjon (rolig hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, meditasjon)
1800-2000 Middag
Yoga
Yogaprogrammet på denne retreaten blir tilpasset deltakere. Mer informasjon etter påmelding.
Morgenyoga er dynamisk og vil bidra til at kroppen din kommer i gang, strekkes og tøyes, og blir klar for dagen som kommer. Morgentimene begynner alltid med en stille meditasjon. Stillinger av ulik vanskelighetsgrad vil undervises slik at deltakere med ulik erfaringer innen yoga får nok utfordring.
Kveldsyoga og meditasjonstimene vil bli en god del roligere med en fin kombinasjon av rolig yoga, yoga nidra (guidet dyp avslapning), samt samtaler og refleksjon. Som alltid er yogatimene mindfulle, ikke konkurrerende og tilpasset gruppen.
Betingelser for påmelding og avbestilling
Betalingen kan om ønskelig deles opp.
Depositum kr.1500 ,- betales ved påmelding og refunderes ikke.
Plassen er reservert og sikret når depositumet er betalt.
Det er begrenset antall plasser, maks 15 stk.
Minimum antall deltakere for at turen avholdes er 7 stk.
Det er mulig å være med fra torsdag-søndag eller fra fredag-søndag.
Ved avbestilling 60 dager (innen 17.01.2021) før avreise tilbakebetales hele beløpet bortsett fra depositum kr. 1500,-.
Ved avbestilling 45 dager før avreise (innen 05.02.2021) tilbakebetales 50 % av deltageravgiften.
Ingen tilbakebetaling ved avbestilling mindre enn 20 dager før avreise (etter 26.02.2020).
Siste innbetaling innen 26.02.2020.
Alle deltakere vil få tilsendt faktura.
Tanja Evensen Yoga er ikke tilknyttet noe reisegarantifond, og er heller ikke et reiseselskap.
Husk reiseforsikring.

Foto: Finnskogtoppen
Litt om meg
Tanja Evensen
Jeg har praktisert yoga i mange år, og undervist de siste 5 år. Jeg underviser Hatha og Vinyasa yoga, yoga nidra og meditasjon. Utdanningen startet med YTT200 fra Transformational Hatha yoga Hellas. Dette kurset ble fulgt med flere workshoper og kurs med anerkjente yogalærere. For tiden er jeg i gang med videre utdanning YTT500 med fordypning innen anatomi og biomekanikk.
I tillegg til Hatha og Vinyasa har jeg kurs i Yoga Nidra. Jeg er opptatt av å skape et inkluderende miljø i mine timer hvor yoga praksisen føles som egen praksis, og ikke prestasjon. Forsøker alltid å se alle og tilpasser timen og øvelsene slik at alle opplever mestring.
Mer om meg og min utdanning kan du lese her.
Jeg håper at du unner deg denne turen og blir med oss på en uforglemmelig opplevelse!
Tanja
Hva sier andre om mine yogaretreats:
Tusen takk for sist, jeg tenker ofte på, og forteller til andre, hvor fantastisk opphold jeg hadde på din yogaretreat på Finnskogtoppen Jeg nøt hvert sekund! Dro hjem litt trist for å reise, men med masse energi og en supergod følelse! Skulle gjerne hatt det om igjen!!!
Hanne, Oslo
«Fantastiske dager i Kroatia med påfyll til kropp og sjel! Villaen har alt man trenger, og det er deilig avslappende å vite at disse dagene bare skal brukes til å slappe av og lade opp batteriene. Maten er nydelig, og atmosfæren er god. Yoga på takterrassen er noe helt spesielt. Jeg har fått flere nye bekjentskaper og mange gode minner, og anbefaler alle som trenger litt påfyll å bli med på yoga retreat.»
Bente, Hamar
«Min opplevelse av yogaretreat i Kroatia er: Bra gjennomførte yogatimer med fantastisk inspirerende og dedikert instruktør. Fine omgivelser, nydelig vegetarmat, rolige og avslappende dager i hyggelig selskap. Jeg fikk masse energi – og det gjorde en forskjell!»
«Tusen takk for sist og en helt fantastisk tur. Det ga så mye påfyll på alle plan. Så behagelig og morsom tur samtid å være med på. Du gjorde virkelig alt du kunne for at vi skulle få en god opplevelse.Jeg har praktisert flere av tingene som du lærte bort og ser virkelig nyttet og gleden av dette. Imorgen starter jeg med et nybegynner kurs her i Asker. Dette var virkelig en døråpner.»
JA TAKK, MELD MEG PÅ!