Velkommen til detox and relax yogaretreat (FULLBOOKET)
Trenger du en pause, trenger du å komme deg vekk fra hverdagen? Lade batterier? Ønsker du å gjøre yoga sammen med andre i fantastiske omgivelser to ganger om dagen, gå turer i naturen, slappe av ved vannet med en god bok, meditere, få nye bekjentskap? Eller er du kanskje glad i god og sunn mat laget av lokale råvarer, etterfulgt med et glass vin på et magisk sted?
Da bør du lese videre og bli med oss på yogaretreat til Krøderen!
Foto: Live S.
Ja, jeg vil bli med!
(FULLBOOKET)
Foto: Live S.
Mat
På denne retreaten har vi med oss egen kokk som vil lage maten som egner seg for en god detox. All mat er vegetar.
På denne yogaretreaten er alle måltidene inkludert.
Middag på ankomstdagen. Tre måltider fredag og lørdag, samt frokost på avreisedagen.
Du vil bli skjemt bort med sunne smoothies, chiapudding, frisk sesongfrukt med yoghurt/nøtter og honning. Etter morgen yoga kommer brunsjen som serveres som buffe bestående av masse deilige salater, dressinger, fersk surdeigsbrød og mye mer.
Tre retters middag etter kveldsyoga blir dagens høydepunkt.
Kaffe/te og fruktbar gjennom hele dagen er også inkludert i prisen.
Regelmessige måltider er viktig. Derfor serveres det måltidene til faste tider:
- Frokost 07.00 – 09.00
- Brunsj 12.00 – 13.00
- Middag 18.30 – 19.45
Rom
Rom på hytten er smakfullt innredede rom. Du kan velge mellom enkeltrom eller dobbeltrom med to senger.
Det finnes bare to enkeltrom i hytten, så her blir det første mann til mølla prinsippet.
I tillegg til rom i hovedhytta kan du bo i en tretopphytte som inneholder en stor dobbeltseng og er egnet for to personer. Dette er en opplevelse i seg selv å våkne i toppen av et tre i en god seng og med en nydelig utsikt over sjøen.
Siden stedet befinner seg adskilt fra omverdenen og ganske skjermet kan du forvente deg stillhet, fred og skogsro, nærkontakt med naturen og en god natt søvn.
Foto: Live S.
Foto: Live S.
Din investering (PRIS)
Torsdag – Søndag:
Dobbeltrom(pr.person) kr.5.890,-
Enkeltrom, kr.6.890,-
Tretopphytta, kr.6890 (pr.person). Tretopphytta leies ikke som enkeltrom.
Depositum på kr.2.800 betales ved påmelding, resten senest 3 uker før avgangen.
Du vil få faktura på resterende beløp (fratrukket depositum).
Ja, jeg vil bli med!
(FULLBOOKET)
Foto: Live S.
Inkludert i prisen
- 6 yogaøkter torsdag-søndag
- Helpensjon og med tre retters middag (middag ankomstdagen, frokost avreisedagen)
- Lokale råvarer og maten laget av egen kokk
- Kaffe/te, fruktbar gjennom dagen
- Tre netter i dobbeltrom/enkeltrom/tretopphytte
- Tur/sykkel/kano (må tas med) muligheter
- Fri WiFi
- Gratis parkering
- Tid til deg selv og nye bekjentskap
Ikke inkludert i prisen
- Transport til/fra stedet. (Ta kontakt hvis du ikke kjører bil så finner vi en løsning)
- Mat utover oppsatte måltider (du blir ikke sulten, dermed ingen kostnad😉)
- Drikke (utover te/kaffe/jus til måltider)
Foto: Live S.
Praktisk informasjon
Til Krøderen og hytta er det beste å kjøre med bil. Har du ikke bil, ta kontakt så skal vi sammen finne en transportløsning.
Med egen bil fra Oslo ca. 1 time, 40 minutter
Med egen bil fra Hamar ca 2 time, 40 minutter
Ta med behagelige yogaklær og litt ekstra til avspenning, samt et pledd og yogamatte.
Det er alltid lurt å ha noen varme klær i baggen da norsk sommer kan variere mye.
En typisk dag på retreaten ser sånn ut
0700-0900 Frokost
1000-1130 Dynamisk yoga (vinyasa flow/hatha yoga)
Egentid
1200-1300 Brunsj
Egentid
16.30-18.00 Rolig yoga, meditasjon (rolig hatha yoga, yin yoga, yoga nidra, meditasjon)
18.30-2000 Middag
Yoga
Yogaprogrammet på denne retreaten blir tilpasset deltakere. Mer informasjon og detaljert program kommer litt senere.
Morgenyoga er dynamisk og vil bidra til at kroppen din kommer i gang, strekkes og tøyes, og blir klar for dagen som kommer. Morgentimene begynner alltid med en stille meditasjon. Stillinger av ulik vanskelighetsgrad vil undervises slik at deltakere med ulik erfaringer innen yoga får nok utfordring.
Kveldsyoga og meditasjonstimene vil bli en god del roligere med en fin kombinasjon av rolig yoga, yoga nidra (guidet dyp avslapning), samt samtaler og refleksjon. Som alltid er yogatimene stemningsfulle, ikke konkurrerende og tilpasset gruppen.
Foto: Live S.
Betingelser for påmelding og avbestilling
Betalingen kan om ønskelig deles opp.
Depositum kr.2.800 ,- betales ved påmelding og refunderes ikke.
Plassen er reservert og sikret når depositumet er betalt.
Det er begrenset antall plasser, maks 14 stk. Minimum antall deltakere for at turen avholdes er 7 stk.
Ved avbestilling 45 dager (innen 09.05.2021) før avreise tilbakebetales hele beløpet bortsett fra depositum kr. 2.800,-.
Ved avbestilling 30 dager før avreise (innen 24.05.2021) tilbakebetales 50 % av deltageravgiften.
Ingen tilbakebetaling ved avbestilling mindre enn 20 dager før avreise (etter 04.06.2021).
Siste innbetaling innen 01.06.2021
Alle deltakere vil få tilsendt faktura etter betalt depositum. Denne vil inneholde full pris fratrukket depositum.
Tanja Evensen Yoga er ikke tilknyttet noe reisegarantifond, og er heller ikke et reiseselskap.
Husk reiseforsikring.
I tilfellet at det ikke blir mulig å reise inn til område på grunn av restriksjoner og yogaretreat må avlyses tilbakebetales hele beløpet.
Om du blir syk uansett grunn kan du få pengene refundert gjennom din reiseforsikring.
Ja, jeg vil bli med!
(FULLBOOKET)
Foto: Live S.