Dynamisk yoga for styrke og smidighet

Beskrivelse

FULLBOOKET! NY MULIGHET ETTER HØSTFERIEN😊

På mandager nå i høst vil du kunne unne deg en deilig og frigjørende time med dynamisk vinyasa yoga.

Vinyasa yoga er en dynamisk praksis som kobler bevisst pust med bevegelse. Vi skal i dette kurset rette fokuset mot styrke og smidighet. Vi skal gjennom vinyasa sekvenser styrke og bidra til bedre bevegelighet, åpenhet og frihet i kroppen. Lekenhet, oppmerksomt nærvær og pust blander seg inni hverandre gjennom timene. Timene begynner alltid med en kort meditasjon og avsluttes med pusteøvelser, shavasana og ro.

Varighet: 6 uker på mandager

Oppstart: uke 35

Sted: Falck helse yogalokaler, Storhamargt.32, Hamar

30% avslag på kurs nr.2 i samme kursperiode. Ta kontakt for rabattkoden.