HOFTEÅPNERE OG MOBILITET (vinyasa)

kr1,680.00

3 på lager

Hver mandag i januar og februar kan du bli med på vinyasa yoga med fokus på hofter og bekken.

PÅMELDINGSFRIST 4.JANUAR 2023!

Mer informasjon om kurset finner du under timebeskrivelse.

30% avslag på kurs nr.2 i samme kursperiode. Ta kontakt for rabattkoden.

Dele opp betalingen? Ta kontakt!

Varighet: 7 uker på mandager (kl.18.30-19.45), Oppstart: uke 2 tom uke 8

Sted: Falck helse yogalokaler, Storhamargt.32, Hamar

3 på lager

Beskrivelse

Hver mandag i januar og februar vil du kunne unne deg en deilig og frigjørende time med dynamisk vinyasa yoga.

Vinyasa yoga er en dynamisk praksis som kobler bevisst pust med bevegelse. Vi skal i dette kurset rette fokuset mot hofter og bekkenet. Vi skal gjennom vinyasa sekvenser styrke og bidra til bedre bevegelighet, åpenhet og frihet i denne delen av kroppen. Lekenhet, oppmerksomt nærvær og pust blander seg inni hverandre gjennom timene. Timene begynner alltid med en kort meditasjon og avsluttes med pusteøvelser, shavasana og ro.

 

Varighet: 7 uker på mandager

Oppstart: uke 2 tom uke 8

Sted: Falck helse yogalokaler, Storhamargt.32, Hamar

Tittel

Gå til toppen