kr1,920.00
5 på lager
Påmelding og betaling.
PÅMELDINGSFRIST 6.mars 2023!
Dette kurset har som mål til å hjelpe deg å stoppe opp og roe ned uten dårlig samvittighet.
Les mer om kurset under timebeskrivelse.
VARIGHET: 8 UKER, OPPSTART: UKE 10, ONSDAGER, KL.18.30
Sted: Falck helse yogalokaler, Storhamargt.32, Hamar
30% avslag på kurs nr.2 i samme kursperiode. Ta kontakt for rabattkoden.
5 på lager
Vi vil rette fokuset på skånsom strekk og styrking av rygg, nakke og skuldrene, redusere stress og skape større bevegelsesfrihet i denne delen av kroppen. Timene vil dekke bredt spekter av øvelser med blant annet skulder åpnere, sittende vridninger og stående stillinger.
Kurset baserer seg på Hatha yoga, ofte kalt Klassisk yoga.
Denne formen for yoga har god effekt på stressreduksjon , mer harmoni og balanse i kroppen og sinnet.
Fin for deg som er ny til yoga, eller deg som ønsker å gire ned, strekke på kroppen og puste godt!
Les mer om kurset under timebeskrivelse.
Sted: Aktimed helse yogalokaler, Storhamargt.32, Hamar
Varighet: 8 uker (ca 75 min pr uke)
Oppstart: Uke 10 tom uke 19 (onsdager kl.18.30)
