Dynamisk yoga (armer,skuldre,nakke)

kr2,160.00

4 på lager

Hver mandag i oktober, november og desember vil du kunne unne deg en deilig og frigjørende time med dynamisk yoga.

Mer informasjon om timen finner du under timebeskrivelse.

30% avslag på kurs nr.2 i samme kursperiode. Ta kontakt for rabattkoden.

Ta kontakt om du trenger å dele opp betalingen!

 

Varighet: 9 uker på mandager (kl.18.30-19.45), Oppstart: uke 42 tom uke 50

Sted: Aktimed helse yogalokaler, Storhamargt.32, Hamar

4 på lager

Beskrivelse

Hver mandag i oktober, november og desember vil du kunne unne deg en deilig og frigjørende time med dynamisk yoga.

Vinyasa yoga er en dynamisk praksis som kobler bevisst pust med bevegelse. Vi skal i dette kurset rette fokuset mot armer, skuldre og nakken. Vi skal gjennom vinyasa sekvenser styrke og bidra til bedre bevegelighet, åpenhet og frihet i denne delen av kroppen. Lekenhet, oppmerksomt nærvær og pust blander seg inni hverandre gjennom timene. Timene begynner alltid med en kort meditasjon og avsluttes med pusteøvelser, shavasana og ro.

 

Varighet: 9 uker på mandager

Oppstart: uke 42 tom uke 50

Sted: Aktimed helse yogalokaler, Storhamargt.32, Hamar

Tittel

Go to Top