Praktisk info:
-
Du finner meg i yogalokaler til M3 helse, Storhamargt.34. Inngang i bakgården ved Hørselsenteret.
- Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på timene.
-
Klassene holdes av profesjonell og erfaren instruktører med et høyt faglig nivå.
-
Du trenger ikke ta med utstyr – det er matter, bolstre, øyeputer, tepper og klosser til utlån i yogalokalet.(Se smitteverntiltak)
-
Jeg benytter ofte musikk i timene.
-
Innimellom avsluttes timene med en enkel massasje med eller uten bruk av eteriske oljer. (Utføres ikke under pandemi)
-
Yogalokalet rommer maks 20 deltakere. Per idag maks 13 deltakere på grunn av smittevern.
- Jeg forsøker å holde et fornuftig prisnivå, slik at alle skal få muligheten til å praktisere yoga.
Trivselsregler:
-
Møt opp i tide til timen, gjerne 5-10 minutter før.
-
Vis hensyn til andre kursdeltakere.
-
Sett mobiltelefonen på lydløs.
-
Yoga praktiseres uten sokker, med rene føtter og rent tøy.
-
Unngå sterk parfyme.