Praktisk info:

  • Du finner meg i yogalokaler til M3 helse, Storhamargt.34. Inngang i bakgården ved Hørselsenteret.

  • Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på timene.

  • Klassene holdes av profesjonell og erfaren instruktører med et høyt faglig nivå.

  • Du trenger ikke ta med utstyr – det er matter, bolstre, øyeputer, tepper og klosser til utlån i yogalokalet.(Se smitteverntiltak)

  • Jeg benytter ofte musikk i timene.

  • Innimellom avsluttes timene med en enkel massasje med eller uten bruk av eteriske oljer. (Utføres ikke under pandemi)

  • Yogalokalet rommer maks 20 deltakere. Per idag maks 13 deltakere på grunn av smittevern.

  • Jeg forsøker å holde et fornuftig prisnivå, slik at alle skal få muligheten til å praktisere yoga.

Trivselsregler:

  • Møt opp i tide til timen, gjerne 5-10 minutter før.

  • Vis hensyn til andre kursdeltakere.

  • Sett mobiltelefonen på lydløs.

  • Yoga praktiseres uten sokker, med rene føtter og rent tøy.

  • Unngå sterk parfyme.