Praktisk info:

• Du finner meg i yogalokaler til M3 helse, Storhamargt.34. Inngang i bakgården ved Hørselsenteret.

• Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på timene.

• Klassene holdes av profesjonell og erfaren instruktører med et høyt faglig nivå.

• Du trenger ikke ta med utstyr – det er matter, bolstre, øyeputer, tepper og klosser til utlån i yogalokalet.(Se smitteverntiltak)

• Jeg benytter ofte musikk i timene.

• Innimellom avsluttes timene med en enkel massasje med eller uten bruk av eteriske oljer. (Utføres ikke under pandemi)

• Yogalokalet rommer maks 20 deltakere. Per idag maks 13 deltakere på grunn av smittevern.

• Jeg forsøker å holde et fornuftig prisnivå, slik at alle skal få muligheten til å praktisere yoga.

Trivselsregler:

• Møt opp i tide til timen, gjerne 5-10 minutter før.

• Vis hensyn til andre kursdeltakere.

• Sett mobiltelefonen på lydløs.

• Yoga praktiseres uten sokker, med rene føtter og rent tøy.

• Unngå sterk parfyme.