Praktisk info:
Du finner meg i yogalokaler til M3 helse, Storhamargt.34. Inngang i bakgården ved Hørselsenteret.
- Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på timene.
Klassene holdes av profesjonell og erfaren instruktører med et høyt faglig nivå.
Du trenger ikke ta med utstyr – det er matter, bolstre, øyeputer, tepper og klosser til utlån i yogalokalet.(Se smitteverntiltak)
Jeg benytter ofte musikk i timene.
Innimellom avsluttes timene med en enkel massasje med eller uten bruk av eteriske oljer. (Utføres ikke under pandemi)
Yogalokalet rommer maks 20 deltakere. Per idag maks 13 deltakere på grunn av smittevern.
- Jeg forsøker å holde et fornuftig prisnivå, slik at alle skal få muligheten til å praktisere yoga.
Trivselsregler:
Møt opp i tide til timen, gjerne 5-10 minutter før.
Vis hensyn til andre kursdeltakere.
Sett mobiltelefonen på lydløs.
Yoga praktiseres uten sokker, med rene føtter og rent tøy.
Unngå sterk parfyme.