Hvordan kan god bevegelighet i hoftene gi mer frihet og glede?
Tanja2022-12-26T15:06:38+01:00Et av spørsmålene jeg ofte får fra deltakere på yogatimene er øvelser de kan bruke for å lage mer romslighet [...]
Fra i morgen skal jeg…
Tanja2023-03-08T12:17:59+01:00Endringer er en del av livet og naturen er det beste eksempelet på at endringer er unngåelige. I hver pust [...]
Hvorfor bør jeg unne meg en yogaretreat?
Tanja2021-05-30T18:37:30+02:00Kanskje du har gått på yoga en stund og ønsker å bringe praksisen din til et litt høyere nivå eller [...]
Egenkjærlighet & kunsten å akseptere
Tanja2022-05-01T15:28:11+02:00I mars markeres det kvinnedagen over hele verden og jeg ønsker å benytte anledningen til å minne deg på noen [...]
Sunne og behagelige høytidsdager
Tanja2021-02-16T22:33:58+01:00Høytider er perfekte for kos! I år har jeg bestemt meg til å glemme alle unnskyldninger og kose meg med [...]