Egenkjærlighet & Kunsten å akseptere
Tanja2021-03-07T19:32:29+01:00I mars markeres det kvinnedagen over hele verden og jeg ønsker å benytte anledningen til å minne deg på noen [...]
Migrene medisin trenger ikke å være den eneste løsningen! Yogastillinger som kan hjelpe!
Tanja2021-03-21T22:26:06+01:00Gode nyheter for deg som sliter med hodevondt og migrene! Ifølge den nyeste forskningen kan yoga bidra med til å [...]
Sunne og behagelige høytidsdager
Tanja2021-02-16T22:33:58+01:00Høytider er perfekte for kos! I år har jeg bestemt meg til å glemme alle unnskyldninger og kose meg med [...]
Om høsten, årstiden, naturen og deg
Tanja2020-10-26T15:54:00+01:00Plutselig er vi tilbake til vintertid. Dagene blir litt kortere og nettene lengre, og sollyset blir så sparsomt at man [...]
Overfladisk pust. Hvordan påvirker det deg?
Tanja2020-10-02T11:15:19+02:00Overfladisk pust. Hvordan påvirker det meg? Har du noen gang observert pusten til en baby? Har du kanskje lagt [...]
Hvorfor skal jeg meditere?
Tanja2020-09-18T19:48:22+02:00Hvorfor skal jeg meditere? Vi har alle på en eller annen måte kjent på kroppen den globale pandemien de siste [...]
5 GODE GRUNNER TIL Å BEGYNNE MED YOGA
Tanja2020-12-25T20:41:45+01:005 GODE GRUNNER TIL Å BEGYNNE MED YOGA Jeg har praktisert yoga i mange år og er utrolig takknemlig for [...]
Yoga A-Å. S er for stillhet🤫
Tanja2020-07-06T13:58:29+02:00Yoga A-Å. S er for stillhet. Livet kan føles stort innimellom, altoppslukende, uhåndterlig. De fleste av våre dager er overbooket. [...]
Sliter du med korsryggen? Hemmeligheten bak yoga og 7 øvelser for forebygging
Tanja2020-06-07T18:56:14+02:00Sliter du med korsryggen? Hemmeligheten bak yoga og 7 øvelser for forebygging Hvis du aldri har kjent smerter i [...]
5 råd på hvordan du kan prioritere deg selv!
Tanja2020-05-22T22:13:51+02:00I de siste årene, og spesielt de siste månedene etter at jeg fikk konstatert Graves sykdom, har jeg tenkt mye [...]