Hvordan kan god bevegelighet i hoftene gi mer frihet og glede?
Tanja2022-12-26T15:06:38+01:00Et av spørsmålene jeg ofte får fra deltakere på yogatimene er øvelser de kan bruke for å lage mer romslighet [...]
Et av spørsmålene jeg ofte får fra deltakere på yogatimene er øvelser de kan bruke for å lage mer romslighet [...]
Forestill deg at du kommer hjem etter en skikkelig shoppingtur med posene fulle. Du har brukt flere tusener kroner og [...]
Endringer er en del av livet og naturen er det beste eksempelet på at endringer er unngåelige. I hver pust [...]
Kanskje du har gått på yoga en stund og ønsker å bringe praksisen din til et litt høyere nivå eller [...]
I mars markeres det kvinnedagen over hele verden og jeg ønsker å benytte anledningen til å minne deg på noen [...]
Gode nyheter for deg som sliter med hodevondt og migrene! Ifølge den nyeste forskningen kan yoga bidra med til å [...]
Høytider er perfekte for kos! I år har jeg bestemt meg til å glemme alle unnskyldninger og kose meg med [...]
Det er ikke lenge siden jeg snakket her i huset om at jeg gleder meg til at dagene skal bli [...]
Overfladisk pust. Hvordan påvirker det meg? Har du noen gang observert pusten til en baby? Har du kanskje lagt [...]
Hvorfor skal jeg meditere? Vi har alle på en eller annen måte kjent på kroppen den globale pandemien de siste [...]