Yoga for kroppen. Ro for hodet. Frihet i livet.

For snart 15 år siden begynte jeg på min egen yogareise. Jeg visste ikke helt hva jeg lette etter, men jeg kjente at noe i meg trengte å stoppe opp.

Det jeg fant på matten, skulle etter hvert bli så mye mer enn yoga.

Jeg fant en vei til mer ro – i kroppen, i pusten og i hodet. Jeg lærte å lytte mer til meg selv, sette grenser, utfordre det som holdt meg tilbake og, kanskje viktigst av alt, øve meg på å gi slipp.

Yoga har blitt en naturlig del av livet mitt. Ikke fordi jeg alltid har svaret, eller fordi jeg alltid klarer å være til stede, men fordi jeg igjen og igjen blir minnet på verdien av å stoppe opp og kjenne etter.

I dag får jeg dele denne reisen med andre gjennom yoga, workshops og retreats. Jeg ønsker å skape trygge og inspirerende rom hvor du kan senke skuldrene, bli bedre kjent med deg selv og finne tilbake til det som gir deg energi og ro.

For meg er det kanskje det yoga handler aller mest om:
Å komme hjem til seg selv.